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Il y a quelques années, j'étais comme beaucoup : pris dans le rythme du travail, fatigué, et avec la sensation de ne plus vraiment avoir le contrôle sur mon corps. C'est en me plongeant dans l'entraînement et la nutrition que j'ai compris une chose essentielle : nous n'avons qu'un seul corps pour toute notre vie… et il mérite qu'on en prenne soin.
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